Про нас
Гармонійний Старт
Ми починаємо з м’яких рухів і спокійних поз,
щоб серце поступово звикало до навантажень і не перевтомлювалося.
Фокус на Диханні
На уроках регулярно робимо вимір пульсу
і звертаємо увагу на ритм дихання,
аби уникнути різких підвищень тиску.
Дружній Простір
Студія створює атмосферу підтримки та затишку,
де ви можете вільно зосередитися на своєму стані і серці.
Розклад Занять
- Понеділок: 08:00 – 09:30 (Дихальний початок + легка йога для серця)
- Вівторок: 19:00 – 20:30 (Помірна кардіонавантаження з динамікою)
- Середа: 07:30 – 09:00 (Спокійні пози для стабілізації тиску)
- Четвер: 18:30 – 20:00 (Поступове підвищення складності для витривалості серця)
- П’ятниця: 08:30 – 10:00 (Медитативний комплекс із заспокійливим ефектом)
Тарифи
Початковий Поштовх
4 заняття
320 грн / заняття
Знайомство з легкими вправами та спокійними позами,
що налаштують ваше серце на новий ритм без надмірних перевантажень.
Серцевий Баланс
8 занять / місяць
960 грн / місяць
Два заняття на тиждень для систематичного підвищення витривалості
й оптимального контролю кардіоритму.
Активна Легкість
10 занять
1250 грн / 10 занять
Додаткова робота з дихальними циклами й помірними силовими
елементами, що покращують роботу серця без перенапруги.
Індивідуальний Шлях
5 занять (індив.)
450 грн / індив. заняття
Тренування сам на сам, враховуючи усі ваші медичні особливості,
пульс і тиск, для максимально безпечного прогресу.
Безлімітний Підхід
Безліміт / 1 місяць
2100 грн / місяць
Повна свобода відвідувати всі групові заняття протягом місяця,
даючи вам можливість швидко вдосконалитись і знайти свій ідеальний темп.
Тривала Міць
16 занять / 2 місяці
2800 грн / 16 занять
Довготривалий курс для глибокого розвитку серця й повільного
підвищення навантаження з урахуванням вашого індивідуального стану.